Cabello liso sin calor: la técnica de la toga [VIDEOS]

¿Quieres laciarte el cabello sin usar una plancha? ¡La toga es la técnica perfecta! Si quieres saber en que consiste, sigue leyendo.

¿Qué es la toga?

Es una técnica de "turbante" que alisa tu cabello de un día para otro sin necesidad de ir a la peluquería. Lo mejor de todo es que puees hacerlo tú misma.






Aún si el cabellos es ondulado, las puntas quedan hacia adentro:






Ahora, si quieres hacércelo a alguien más, puedes ver este video:



¿Lo probaste? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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Mejores frases de Desayuno con Diamantes

La icónica Audrey Hepburn interpretó en la pantalla grande a Holly Golihtly, una aspirante a actriz audaz, independiente y paradójica en la película "Desayuno con Diamantes".

Holly desea casarse con un hombre rico y cree que el amor es una jaula. Es materialista, frívola y vulnerable por ratos. Ella y Paul Varjak, un escritor que vive a costa de otros como Holly, entablarán una extraña relación, que quizá no pueda concretarse.

Hoy te dejamos con las mejores frases de Breakfast At Tiffany's
 

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Maquíllate como Audrey Hepburn [VIDEOS]

El maquillaje que Audrey Hepburn utiliza en "Desayuno con Diamantes" se convirtió en un clásico de los años 50's. 

Las cejas gruesas y coloreadas con sombra, los ojos grandes y redondos, con un delineado difuminado, un rubor casi inexistente y un color pálido en la boca le dieron a la actriz que interpretó a Holly Golightly un aire a Blancanieves moderna.

¿Te animas a maquillarte como ella?

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Aplicaciones Android para tus fotos

¿Cansada de las fotos aburridas?

¡Descubre las mejores aplicaciones gratuitas para tu Android en este post!

1. Retrica:

La popular aplicación tiene más de 100 filtros que puedes aplicar a fotos y videos. Incluso te permite colocarles íconos y gráficos y armar collages. Además, puedes subir tus fotos directamente a las redes sociales, como Facebook e Instagram.

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2. Candy:

Ofrece un filtro en tiempo real. Con esta aplicación podrás ajustar el brillo, el contraste, la saturación y la resolución, ademas de las ediciones básicas de recorte. ¡Súper recomendable!

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3. B612:

Esta aplicación se especializa en fotos vívidas y difuminados. Se pueden compartir las fotos a través de Facebook, Twitter e Instagram. Además de las viñetas y composiciones, tiene como plus el silenciador. 

Instalar B612

4. InstaSquare:

¡Recorta tus fotos cuadradas y ponle emojis! Además de armar variados collages (esta aplicación tiene cientos) podrás colocar texto encima de tus imágenes.

Instalar InstaSquare

5. Collage Maker:

Esta aplicación ofrece más que filtros. Dispone de una variada colección de emojis, etiquetas y pegatinas para todos los gustos. ¡Diviértete colocando orejas y hocico a las personas de tus fotos!

 

Instalar Collage Maker

¿Y tú, cuál usas?

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Mad men: Mejores frases de Joan Holloway

Uno de los personajes más célebres de Mad Men es Joan Holloway, la jefa de secretarias. Ella es la que organiza la oficina donde los publicistas de Mad Men trabajan. 

Si bien es un personaje sunmamente femenino, conoce "las reglas del juego" y representa a la mujer independiente que domina su sensualidadc y también su sensibilidad.

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Maquíllate como Kylie Jenner [VIDEOS]

La penúltima de las hermanas Kardashians maneja un estilo propio basado en los labios nude o borgoña, grandes pestañas y un contorneado bien definido.

Cuenta con 18 años y tiene su propia marca de pinta labios. Además, fue nombrada en el 2014 como una de las influencers más populares de EEUU.

¿Te animas a probar su make up?

1. Estilo nude:

2. Estilo glam (noche):

3. Estilo casual:

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Gossip Girl: ¡Maquíllate como Blair Waldorf! [VIDEOS]

"Queen B" la mejor amiga y a veces rival de Serena en la serie Gossip Girl ha destacado por su sentido de la moda, sus diademas, sus medias de color y su maquillaje natural.

¿Quieres verte como ella?

¡Échale un vistazo a estos tutoriales de maquillaje en Youtube!

• Para hacértelo a ti misma, tienes el tutorial de esta española:

• El maquillaje de este tutorial es más intenso, de noche y está inspirado en Leighton Meester, la actriz que interpreta a Blair.

• Y por último, este tutorial con el que se obtiene un maquillaje más iluminado. Sin embargo, está en inglés.

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Como aliviar el dolor: acupuntura

La acupuntura es un tratamiento alternativo que proviene de China. Consiste en la inserción de finas agujas en los llamados "puntos de energía" de nuestro cuerpo. Esta técnica es conocida principalmente porque alivia el dolor y la tensión acumulados.

Beneficios de la acupuntura:

1. Alivia el estrés y la ansiedad

Es recomendable para los que llevan un tratamiento contra la depresión. Esta técnica, según estudios en China, aliviará los efectos secundarios que conlleva la medicación.

2. Ayuda a disminuir la migraña

Según los entendidos, se pueden corregir los niveles de transmisiones de nuestro cerebro que no están funcionando bien.

3. Dolor crónico

Aunque el tratamiento utiliza agujas metálicas, estas no deben hacer sentir dolor. Por el contrario, de ser correctamente utilizadas ayudarán a corregir el funcionamiento de nuestro cuerpo.

 

 

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¿Qué aretes me quedan mejor?

Los accesorios más importantes son los aretes. 

Estos pueden ser discretos, pero si llevas un recogido lo más probable es que acaparen toda la atención. ¿Cómo saber cuáles te quedan mejor? 


¡Sigue leyendo! 


Primero comienza por definir la forma de tu rostro. 

Este puede ser redondo, alargado, ovalado, cuadrado o en forma triangular o de triángulo invertido.

Si tienes un rostro redondo o cuadrado lo mejor son los aretes alargados. 

Si, por el contrario, tu rostro es ovalado o triángulo, los aretes que tienen mayor peso en la parte inferior te favorecerán más. 

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Comida sana: cuatro canales de Youtube que debes seguir [VIDEOS]

Si quieres comer más sano pero no tienes ni idea de por donde empezar, aquí te dejamos cuatro cuentas de Youtube con las que ¡aprenderás a preparar almuerzos fáciles y rápidos!

1. Recetas Fáciles

Es el canal de la mexicana Laura Muller. Sus recetas están pensadas, adeás, en bajar el nivel de colesterol.

 

2. AliciaBorchardt 

Este canal no solo está enfocado en comida, pero encontrarás ideas para el almuerzo, snacks y hasta helado bajo en calorías. 

 3. Cocina al Natural 

Cocina al natural está dedicado a platos más contundentes. Sus varias recetas te muestran como darle un sabor distinto a menestras, carne vegana y demás.

4. Adelgazar sin hacer dietas 

Dos españoles te brindan recetas saludables... ¡y te ayudan a darte tus gustitos sin consumir calorías de más!


 

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Tips para dejar de fumar

¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo?

¡Sigue leyendo!

Al inicio:

• Fíjate fecha para dejar de fumar.
• Despídete de todo lo que tenga que ver con fumar.
• Utiliza chicles sin azúcar cuando tengas ansiedad.
• Ten un lapicero a la mano cuando necesites sostener un cigarro.
• Disminuye tu consumo diario de cafeína.

En el proceso:

• Visita áreas de "no fumadores". 
• Cuenta solo un día a la vez. 
• Reúnete con amigos que sabes que no fuman. 
• Date pequeños premios por cada semana que no fumes.
• Practica ejercicio.

 

 

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Mascarillas naturales para el cabello seco

Si deseas una melena súper sedosa, es ideal que empieces a cuidarlo. Esta vez te mostraremos tres mascarillas naturales para que puedas reparar tu cabello seco.

¡Sigue leyendo!

1. Huevo y palta 

Necesitas:

• Huevo
• Palta
• Plátano
• Tu aceite favorito (coco, argán, oliva)
• Miel

Mezcla todos los ingredientes y déjalos actuar en tu cabello por una hora. Lávalo después para eliminar los restos.

 

2. Sábila y mayonesa

Necesitas:

• Sábila
• Palta
• Aceite de oliva
• Mayonesa

Integra bien los ingredientes y aplícalo solo en las puntas de tu cabello por dos horas. Lava tu cabello con agua tibia. Puedes enjuagarlo con agua fría después, para cerrar las puntas.

3. Miel y aceites

Necesitas:

• Miel
• Huevo
• Aceite de oliva
• Aceite de coco

Mezcla los aceites con los demás ingredientes y úsalo solo de medios a puntas. Lavar luego de dos horas.

¿Utilizaste alguno? ¡Cuéntanos!

 

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Mascarillas caseras para piel sensible

Si has notado que las mascarillas comerciales no le hacen bien a tu piel y necesitas una exfoliación, ¡tranquila! Chi-k te muestra algunas mascarillas caseras para piel sensible.

Mascarilla de agua de arroz

• Solo necesitas agua y arroz.

Debes dejar remojar el arroz en un pocillo con agua durante unas dos horas. Luego debes retirar el arroz y quedarte solo con las cinco últimas cucharadas de agua.

Para una mejor limpieza puedes exfoliar la piel primero, con azúcar morena y usar una servilleta para aplicar la mascarilla.

Mascarilla de yogurt y miel

• Necesitas yogurt y miel o azúcar

Debes mezclar yogurt natural con dos cucharadas de miel. Lo aplicas sobre el rostro por 15 minutos, lo dejas secar y luego enjuagas con agua fría, para cerrar los poros.

Variaciones: 

•  Puedes agregarle pepino, avena o gotitas de limón a esta última mascarilla. Solo recuerda que si usas cítricos sobre tu piel no debes exponerte al sol.

 

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Cuentas de Instagram de comida sana

¿Piensas que es súper aburrido comer sano? ¿Te quedas en blanco cada vez que quieres cocinar algo saludable? ¿Crees que es imposible comer rico y nutritivo?

Buscamos estas cuentas de Instagram que te servirán para inspirarte y para que puedas crear tus propios platillos deliciosos.

1. Comida saludable:

Esta cuenta incluye recetario. Podrás encontrar desayunos y varios tipos de ensalada.

Mi ensalada de la semana 💚 Me encantan las ensaladas y siempre voy inventando nuevas recetas o combinando diferentes ingredientes, dicen que "mientras más colores tiene una ensalada, más saludable y nutritiva es" Acá les dejo la receta: Ingredientes: - hojas de lechuga Tatsoi (hojas más pequeñas) lavadas. - hojas de rúcula lavadas - porotos verdes o vainas cocidos - 3 papas cocidas y cortadas por la mitad - 2 huevos duros sin cáscara y cortados por la mitad - tomates cortados en juliana gruesa - aceitunas negras - salmón - cilantro (culantro) picado fino - aceite de oliva (2 cucharadas aprox) - sal / pimienta - limón - aceto balsámico - miel Preparación: Picar el cilantro fino y mezclar con 2 cucharas de aceite de oliva. Poner a cocer el salmón a la plancha en un sartén, salpimentar y pincelar con la mezcla de cilantro y aceite de oliva. Cuánto este listo, retirar y reservar. Armar la ensalada: poner las hojas de lechugas, encima la rúcula. Agregar los porotos, tomates, huevo, papas, aceitunas y salmón cortado en trozos. Aliñar como les guste y a comer se ha dicho! Buen almuerzo para todos! 😉 #ensalada #recetasaludable #recetas

Una foto publicada por Comida Saludable🍍 (@comidasaludable) el 27 de Abr de 2016 a la(s) 10:33 PDT

 

2. Comer sano: 

Enfocada principalmente en almuerzos

Espaguetis de edamame con guisantes, aguacate, hoja de menta, tahini, limón, ajo, sal, pimienta y piñones. Receta en @healthyeating_jo #espagetti #espaghetti #edamame #aguacate #piñones #vegano #vegetariano #proteina #guisantes #comersano #vidasana #saludable #dieta #bajoengrasas

Una foto publicada por COMER SANO (@comersano) el 28 de Jun de 2016 a la(s) 3:52 PDT

3. Nutricion_planet

Esta cuenta está en inglés y se enfoca mayormente en los snacks o piqueos de media tarde

MELON, PROSCUITTO AND MOZZARELLA SKEWERS BY @COMFORTOFCOOKING YIELD: Makes 20 skewers INGREDIENTS: 1 medium cantaloupe, cut into 1-inch cubes 1/4 lb. thinly sliced prosciutto 20 small mozzarella balls (ciliegine) For serving, optional: Chopped fresh parsley Balsamic reduction (I halved this recipe) DIRECTIONS: Onto small cocktail skewers, thread prosciutto, mozzarella and melon cubes. Place on a serving platter. Sprinkle with parsley, if desired. Serve immediately after drizzling with balsamic reduction, if using.

Una foto publicada por Healthy Recipes + Photos (@nutrition_planet) el 13 de Jul de 2016 a la(s) 10:17 PDT

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Aplicaciones de Android para hacer ejercicios

¿Necesitas bajar de peso si matarte en el gimnasio? ¿Tu horario solo te permite ejercitarte en casa? ¡tranquila! Te mostramos 3 apps que te ayudarán a conseguirlo. ¡Adelante!

1. Ejercicios caseros:

Esta app tiene ilustraciones súper detalladas que te ayudarán a realizar tus ejercicios. Estos está n agrupados en bloques:

• Siete minutos
• Abdominales en 5 minutos
• Piernas y Glúteos

Contra: No tiene calendario.

2. Seven:

Es una aplicación en formato de juego, que te "obliga" a hacer los ejercicios. Los ejericios se enfocan en rutinas de siete minutos cada día y tienen "motivaicones:

• Permite configurar recordatorios en tu celular
• Puedes compartir tus éxitos a través de las redes sociales

Contra: Si te saltas las rutinas tres días en un mes, volverás al inicio.

3. Reto deportivo

Esta aplicación viene con videos que explican el paso a pasao de cada ejercicio. Además se enfoca en trabajar en zonas focalizadas de tu cuerpo

• El registro de progreso de forma automática
• Un desafío abdominales en 30 días

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ASMR: Técnica de relajación [VIDEOS]

El ASMR es una técnica de relajación que consiste en escuchar sonidos bajos y voces susurrantes. La idea es ocasionar la una sensación placentera en el cerebro.

A continuación, te dejaremos cuatro canales de Youtube:

1. Hermetic Kitten

2. ASMRrequests  

 

3. ASMR Massage Psychetruth  

 

4. GentleWhispering

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¡Tips para bajar de peso en un mes!

¿Tienes una reunión importante? ¿Te gradúas en un mes? ¿Se acerca la fecha de tu promoción? ¿Estás cerca al verano?

Si deseas bajar de peso en un mes, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Toma mucha agua

Dile adiós a los refrescos azucarados. Si no te gusta el agua sola, puedes echarle gotas de limón, naranja o frutas en una jarra de agua.

 

















2. Olvídate de las papas fritas, aceites y grasas en general.

También es bueno que disminuyas las harinas: la papa sancochada o al horno, los fideos y el arroz. Si no quieres suspenderlos, puedes usar la versión integral.

4. Deja la bollería, los dulces y los chocolates.

También debes dejar los pastelitos y trufas. En general, todos los alimentos procesados o refinados. 

 













¡Suerte!

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Cómo bajar de peso II

Los cambios que debes hacer en tu cuerpo corresponden a tu alimentación y a la actividad física.

2. Cuerpo

 Lo que comes importa:

No voy a hablar de alimentos prohibidos. Pero sí deberías disminuir los alimentos procesados y las harinas refinadas. Sobre todo en la cena. Ya sabes:

"Desayuna como rey, almuerza como reina y cena como mendigo".

Tu plato del almuerzo debe estar compuesto de una proteína, verduras y harinas o cereales. La ensalada debe ocupar la mitad del plato, la proteína (huevo, pescado, pollo, pavita, queso) un cuarto del plato y el otro cuarto el guiso, la menestra, el arroz o la papa.

¡Muévete!

Haz ejercicio. Sal a correr, camina, baila. Lo más importante es que realices algún tipo de actividad física para ayudar a tonificar tus músculos.

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