Consejos para ser feliz con tu pareja

Todos(as) quieren  plena felicidad con su pareja , por ejemplo saber controlar la ira es importante en una relación, es un buen camino para la felicidad. La ira una de las emociones  característico de todos, cuando es  incontrolable es un comportamiento  que necesita  ser modificado . Acontinuación algunos tips que te ayudarán.   1. Mantén la calma. Es importante  contar hasta diez y  analizar la causa y restaurar la paz.   2. Toma un respiro. Respira profunda y rítmicamente mientras relajas tus músculos, visualizando una escena placentera.   3. Actitud positiva. Repite palabras...

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CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA

Puedes parecer un joven o una joven, agresivo/a, rebelde, aislado/a, inestable y hasta grosero/a. Esto se debe sólo a que estás en una etapa en que piensas diferente a los demás. Procura ser amable y tolerante con las diferencias de pensamiento. No olvides que cada ser es único e irrepetible. Es muy posible que sientas cambios en tus estados de ánimo, de repente puedes sentir depresiones, rabia y al rato puedes estar feliz o incluso puedes cambiar la percepción que tienes de ti mismo de un día para otro. Empiezas a cuestionar las normas que te han enseñado tus padres, buscas libertad e independencia para escoger a tus amigos y amigas o tu...

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