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¿Por qué no me viene la regla?

Si se te ha suspendido la regla por uno o más meses y ya descartaste un embarazo, deberías revisar tus cambios hormonales.

Chi-k te muestra tres posibles causas por las que aún no te llega el período menstrual.

1. Cambios hormonales: 

Debido a nuestro factor genético o a malos hábitos de alimentación nuestros niveles de colesterol y triglecéridos pueden ser altos. Esto afecta a las hormonas femeninas y puede ser causa de la suspensión de nuestra regla.

El hipotiroidismo o el hipertiroidismo que se traducen en dificultad para bajar o subir de peso, respectivamente, también pueden ocasionar que no te venga el período.


2. Cambios radicales en el peso:

Las dietas radicales y los rebotes que cambian drásticamente tu peso mes a mes también pueden conducirte a irregularidades en tu período. Y además, afecta el correcto funcionamiento de tus hormonas.


3. Ejercicio desproporcionado... o falta de actividad física:


No solo una mala alimentación produce cambios en tu cuerpo. La actividad física excesiva, presente en los deportistas y bailarines produce suspensiones de la regla.

Incluso el ejercicio exagerado es un indicio de anorexia y la falta del mismo te puede llevar al sobreso.

Calendario menstrual para tu Windows Phone

El post pasado comentamos Ahora te traemos dos opciones para que puedas tener un app de calendario menstrual para tu Windows Phone.


1. MeLady Calendar

Ofrece información importante sobre las fechas de tu período, tu período de ovulación y tus días fértiles.

Plus: Es una aplicación intuitiva y de trazo simple.




Descárgala aquí

2. Menstrual Cal

 Es un calendario básico. Contiene recordarios para el período menstrual y las pastillas anticonceptivas. Además, la aplicación permite guardar tus estados de ánimo.

Plus: Te permite descargar tu calendario en un PDF.


  

Descárgala aquí

Calendario menstrual en tu Android

¿Eres de las que siempre se olvida que día le viene la regla? ¿Tu período menstrual siempre llega de sorpresa porque te olvidas de apuntarlo? ¿Deseas saber en qué días hay mayor posibilidad de que salgas embarazada?

Quizás deberías utilizar una app en tu celular. Chik te presenta tres aplicaciones de Android que te ayudarán a facilitar el control de tus períodos.

1. Calendario Menstrual (Simple Desing)


















Esta aplicación en la de mayor valoración en la tienda de Android. Comprueba los días de período, ovulación y fertilidad. Además, permite marcar los síntomas, los estados emocionales, el peso, la temperatura corporal y los días en los que tengas relaciones sexuales y debas tomar pastillas.

Plus: Permite chekear las posibilidades de embarazo todos los días. 

Descárgalo aquí


2.  Calendario Menstrual (SimpleInnovation)



 














Tiene las mismas funcionalidades, además, su diseño es floral y minimalista. Hace el seguimiento de períodos irregulares, el peso, la temperatura, los cambios de humor, el flujo de sangre y los síntomas.

Plus: Te permite guardar contraseñas (código PIN) para los datos que quieras mantener privados.

Descárgalo aquí

3.  Ladytimer (Vipos Apps)

 


















La aplicación de Vippos App tiene un calendario de fertilidad con gráficos de temperaturas y un aviso para citas médicas y píldora, pero está más enfocado en aquellas que desean quedar embarazadas.

Plus: Ladytimer ofrece videos educativos de fertilidad,  un diario personal, la posibilidad de compartir los datos con tu médico de cabecera y hasta la predicción del sexo del bebé.

Descárgalo aquí 

  

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