Si quieres comer más sano pero no tienes ni idea de por donde empezar, aquí te dejamos cuatro cuentas de Youtube con las que ¡aprenderás a preparar almuerzos fáciles y rápidos!
1. Recetas Fáciles
Es el canal de la mexicana Laura Muller. Sus recetas están pensadas, adeás, en bajar el nivel de colesterol.
2. AliciaBorchardt Este canal no solo está enfocado en comida, pero encontrarás ideas para el almuerzo, snacks y hasta helado bajo en calorías.
3. Cocina al Natural
Cocina al natural está dedicado a platos más contundentes. Sus varias recetas te muestran como darle un sabor distinto a menestras, carne vegana y demás.
4. Adelgazar sin hacer dietas
Dos españoles te brindan recetas saludables... ¡y te ayudan a darte tus gustitos sin consumir...
