Cambia tu estilo de vida.
Sí ya sé. Probablemente estás harta de leer eso. Pero es la única manera en que puedes bajar de peso sin que meses después la vida te devuelva los kilitos de más que lograste bajar en un mes a través del famoso "rebote".
¿Cuáles son los cambios que debo hacer?
1. Mente
Sí pues, primero tienes que querer hacerlo.- ¿Por qué quieres hacerlo?
- ¿Qué quieres lograr?
- ¿Estás lista para que tu vida cambie?
- ¿No te vas a decpcionar si tu vida no cambia?
Y sonríe. Vale todo lo que libere endorfinas.
¡Sigue leyendo en este post sobre los cambios que debes realizar en tu cuerpo!
