Crea tus propios jabones exfoliantes caseros

Cada cierto tiempo, el tiempo, la suciedad y agentes contaminantes irritan y afean nuestra piel. Para ello, debemos remover la piel muerta acumulada en la superficie de nuestro cuerpo con ayuda de un exfoliante. En esta ocasión te mostraremos como puedes hacerlo con ayuda de dos jabones:  

Necesitas:
- Jabón neutro o de glicerina pero sin perfume.
- Una esencia de tu elección.
- Una naranja
- Granos de café
- Un cuchillo
- Tabla de picar  

Preparación:
1. Derrite los jabones en una olla a fuego lento. Asegúrate de moverlo con una cuchara para que no se pegue a la base.
2. Mientras el jabón se está derritiendo, pela la naraja y corta la cáscara en trozos pequeños con ayuda de un cuchillo.
3. Coloca los granos de café en una taza y tritúralos con ayuda de un mortero. También puedes aplastarlo sobre la tabla de picar con el dorso del cuchillo.
4. Agrega la cáscara de naranja y el café a la olla, remueve y añade unas gotas de tu esencia favorita.
5. Deposita la mezcla en pocillos para hacer koocakes y déjalo enfriar. ¡Listo!

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Qué perfume usar según tu personalidad

Si no tienes idea de qué fragancia usar, Chik te da una guía para que puedas descubrir que fragancia va con tu personalidad o la ocasión. Sigue leyendo:

1.       Florales:

Si tu personalidad es la de una chica romántica, muy femenina y te atrae la frescura y la sencillez, esta fragancia es para ti.

Ocasión: úsalo en una primera cita. Será sutil y no cargarás el ambiente.

2.       Herbales:

Este es un perfume aún más ligero. Si quieres sentir la naturaleza acompañándote, lleva encima un perfume con olor a hierbas o tallos.

Ocasión: úsalo durante el día, especialmente si hace calor. Crearás la sensación de frescura.

3.       Amaderadas:

Si eres más bien una chica intensa y quieres dejar una huella difícil de borrar este perfume te ayudará. Es un aroma cálido y penetrante.

Ocasión: Cualquiera que sea especial. Un aniversario, si te apetece.

4.       Frutales:

¿Eres una chica alegre, divertida y descomplicada? Las frutales te ayudarán a expresarte y transmitir esa buena vibra.

Ocasión: Las tardes de verano serán excelentes.

5.       Cítricos:

Los perfumes cítricos transmiten frescura y dinamismo. Si eres una chica muy práctica este el es perfume adecuado para ti.

Ocasión: El trabajo y el gimnasio o cualquier actividad que demande energía.

6.       Dulces:

¡Son los más empalagosos! Si te gustan los florales pero quieres darle una carga extra de sensualidad, la sensualidad dulce es la mejor. ¡Úsala si te atreves!

Ocasión: En la noche irá perfecta.

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Cómo curar la resaca

¿Llegaste de madrugada después de una fiesta y no sabes cómo quitarte el dolor de cabeza? 

No te preocupes. Solo debes prepararte un té de kión (jengibre) con limón. Este te ayudará a controlar las náuseas, disminuirá tu dolor y despejará tu mente.


Ingredientes:

• 1 trozo de kión
• 1 limón
• 1 taza de agua

Preparación:

1. Corta un pedazo de kión del tamaño de tu dedo pulgar y lávalo. Pélalo con cuidado y córtalo en rodajas. Reserva en una taza.

2. Pon el agua a hervir en una olla pequeña. Incorpora el kión.

3. Coloca un colador en tu taza y sirve el té. Agrégale limón. ¡Listo!


Variaciones:

• Si deseas algo más dulce puedes agregarle miel de abeja o usar naranja en vez de limón.

Otros beneficios:

El kión no solo te ayudará con la resaca. También disminuye el dolor en los músculos (sobre todo si has bailado hasta morir), acelera el metabolismo y baja los niveles de azúcar.

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Cómo relajarse en casa

Muchas veces regresamos cansadas a casa del trabajo o alguna reunión y solo deseamos relajarnos. El ir a un spa puede ser buena idea si tienes tiempo, pero ¿qué hacer si solo tienes entre 10 y 30 minutos?

Si tienes 10 minutos: Engríe tus pies

Nuestros pies soportan nuestro peso todo el día. Darles un descanso es lo mejor que puedes hacer. Recuéstate en tu cama o en un sofá y levanta los pies hacia la pared. Esto ayudará también a la circulación de la sangre en tu cuerpo y retardará la aparición de venas varicosas.

 Si tienes 20 minutos: ¡Baila!

A veces no es nuestro cuerpo el que está cansado, sino nuestra cabeza, por todo el esfuerzo mental realizado. ¡Necesitas despejarte y liberarte del stress! Prende el equipo de sonido, por tu canción favorita y baila por toda la sala. El baile te ayudará a liberar endorfinas y a quemar calorías. Solo ten cuidado con los muebles, no queremos que te caigas.

Si tienes 30 minutos: Haz ejercicios de relajación

Escoje un lugar de tu casa en el que puedas encontrar silencio. Siéntate, cruza tus piernas y respira lentamente. Luego acuéstate sobre el piso y cierra los ojos. Ve soltando tus músculos uno a uno. Comienza por los pies, continúa con los muslos, los brazos, la espalda, el cuello y finalmente, la cabeza. Procura hacerlo en un cuarto cerrado por si te quedas dormida.

¿Los llevaste a cabo? ¡Cuéntanos!

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